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转载:香港人为什么不疯狂买车?
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滬港作息時間對比

滬港兩地作息時間略有不同,但還是一個有趣的話題。可以用圖示對比一下。
為了清楚地圖示一天各種活動所用的時間,我們用不太常用的24小時鐘面而不是傳統的“12小時鐘面”來表示一天的時間分配。

上海通常作息時間:
SH

香港通常作息時間:

HK

從兩圖對比,按24小时时钟,可见:
1.上海作息時間中,大部分人在上午精力充沛,頭腦清晰,但此高效工作時間僅有3小時,而下午如沒有午休,低效工作時間達5小時連續工作强度較大。
2.且早午餐間距時間較近,晚午餐間距時間較長。
3.為解決這個問題,在上海宜推迟午餐1小时、或增加下午茶、或增加午休來缓解疲劳?

相較而言,香港在13:00甚至是14:00才為午餐時間,使上下午工作時間較穩均衡,上午高效工作時間較長。且早、午、晚餐間距時間相同。

圖片來源:http://society6.com/product/New-York-City-Day-to-Night_Print

無論港滬,結合某些養生理論,最好在22點睡覺,將晚間的後2個小時移到早上,使“一日之計”不太慌張和窘迫(尤其上海,地域廣大,通勤時間通常要1小時-2小時),從容開始新的一天。

幻灯片6

“城·雙城對“觀點:总是有那么多带着“起床气”开始新一天的同仁。“时间管理”宝典中描述的“高效的一天,从一顿丰盛的早餐开始”实在令人神往。
breakfast-newday但在超大尺度城市中,要做到这一点真是很难:要和晚间惬意放纵做斗争、要和早起时贪睡做斗争、总之是像按时上健身房一样美好但很难坚持的。

直到你的同伴(不只是你一个人),都坚持把这“时差”倒了过来:)

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